Mắt bị mờ đột ngột – Nguyên nhân và Cách cải thiện hiệu quả

admin

Mắt bị mờ đột ngột là hiện tượng không chỉ xuất hiện ở người già mà còn rất phổ biến trong lứa tuổi trẻ, trung niên. Cho nên bài viết dưới đây sẽ cung cấp 1 số thông tin để giải thích tại sao mắt bị mờ đột ngột.

Mục lục


I. Mắt bị mờ đột ngột có nguy hiểm không ?

Có thể bạn sẽ bị lầm tưởng mắt bị mờ là do lão hóa nhưng không hẳn, thói quen sinh hoạt không khoa học hay các bệnh lí về mắt bị ảnh hưởng cũng sẽ khiến mắt bị mờ.

Nếu mắt bị mờ do lão hóa thì ta có thể dễ dàng khắc phục bằng nhiều cách, điển hình là đeo kính. Dĩ nhiên bạn sẽ gặp khó khăn trong việc đọc sách báo, xem phim, lái xe,… 

Mắt bị mờ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống 

Mắt bị mờ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống 

Tuy nhiên, nếu bạn không phải bị mờ mắt do tuổi tác mà việc dùng thuốc nhỏ mắt hay kính vẫn không được cải thiện được tầm nhìn – thì rất có thể bạn đã gặp những bệnh lý nguy hiểm. Dù trong thời gian rất ngắn, biến chứng xấu nhất cũng có thể xảy ra. Vậy nên bạn hãy theo dõi tình hình mắt và đi khám ngay khi nhận thấy các dấu hiệu nguy hiểm.

Xem thêm:  Tăng nhãn áp là gì

II. Mắt tại sao lại bị mờ đột ngột

1. Mắt mắc tật khúc xạ

Tùy theo từng khoảng cách xa gần mà độ mờ sẽ khác nhau. Những người trẻ và người già mà bị bệnh lão hay viễn thì mắt sẽ rất dễ mắc tật khúc xạ.

2. Thủy tinh thể bị đục

Mắt mờ dần theo thời gian cũng có thể xuất phát từ bệnh đục thủy tinh thể. Cấu trúc Protein trong thủy tinh thể bị thay đổi do quá trình oxy hóa. Từ đó những đám mờ đục xuất hiện trong tầm nhìn. Bên cạnh hiện tượng mắt mờ nhòe dần thì bạn sẽ cảm thấy mắt có các chấm đen, nhìn đôi, lóa sáng,…

3. Dịch kính bị đục 

Mắt bạn sẽ bị mờ dần, thậm chí xuất hiện cảm giác thấy những chấm đen li ti trước mắt khi dịch kính bị đục. Điều này xảy ra sẽ khiến trên võng mạc có các hạt trôi nổi và hiện bóng lên do gel dịch kính bị hóa lỏng.

4. Tư thế khi nằm ngủ

Tất cả những tư thế ngủ như: nằm sấp. áp mặt lên gối, dùng tay đè lên mắt,… đều không tốt vì có thể khiếm mô và mí mắt chịu áp lực, máu bị hạn chế lưu thông. Từ đó mà mắt của bạn sẽ bị khô hoặc mờ khi ngủ dậy. 

Ngủ sai tư thế không những bị đau vai mà còn hại mắt

Ngủ sai tư thế không những bị đau vai mà còn hại mắt

5. Dùng thuốc và phát sinh tác dụng phụ 

Mắt có thể bị tăng nhãn áp nếu gặp nhóm kháng sinh Histamin ở trong một số loại thuốc chống dị ứng. Các bệnh như bệnh khớp, hen suyễn,… mà dùng thuốc chứa nhóm Corticoid cũng rất dễ gây tác dụng phụ cho mắt.

III. Cách chăm sóc mắt khi mắt bị mờ đột ngột

Có rất nhiều cách chăm sóc giúp mắt không bị mờ đột ngột. Dưới đây là 1 số gợi ý cho bạn:

  • Khi làm việc lâu, hãy thư giãn cho mắt bằng cách nhắm mắt tầm 30s.

  • Ngủ sớm và đủ giấc, nói không với cà phê trước khi đi ngủ.

  • Cung cấp nguồn ánh sáng tốt và độ ẩm cho mắt (không quá sáng cũng không quá tối) khi mắt hoạt động.

Thuốc nhỏ mắt Luvis rất an toàn và có khả năng cấp ẩm tốt cho mắt

Thuốc nhỏ mắt Luvis rất an toàn và có khả năng cấp ẩm tốt cho mắt

Hiện thuốc nhỏ mắt Luvis được sử dụng cực phổ biến và được đánh giá rất cao bởi hoàn toàn vô trùng, không chất bảo quản, dễ sử dụng,…. Sản phẩm chắc chắn sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn trong việc phòng chống mắt bị mờ đột ngột.

  • Luyện cho mắt những bài tập Massage. Bài tập đơn giản nhất chính là bạn áp 2 bàn tay lên mắt khoảng từ 10 – 15 giây sau khi xoa hai bàn tay vào nhau. Tay ấm sẽ giúp tuần hoàn máu tăng, các cơ được giãn, mắt được nghỉ ngơi.

  • Bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin A vì chúng rất tốt cho mắt, hạn chế hệ  tượng mắt bị mờ. Bên cạnh đó, nước trái cây cũng là 1 biện pháp giúp lượng vitamin A của cơ thể được tăng cường.

Có rất nhiều thực phẩm giàu Vitamin A giúp bạn lựa chọn vào thực đơn

Có rất nhiều thực phẩm giàu Vitamin A giúp bạn lựa chọn vào thực đơn

  • Người già nên ăn nhiều rau cải bó xôi. Thành phần chính của rau có chứa Lutein, Zeaxan-thin – thành phần cấu tạo nên điểm vàng. 

Xét cho cùng, bạn cần theo dõi thật cẩn thận  khi mắt bỗng nhiên bị mờ. Đặc biệt là bạn nên hạn chế việc để mắt làm việc quá sức mà hãy cho mắt có thời gian nghỉ ngơi. Hãy đi khám tổng quát về mắt nếu tình trạng mắt mờ đột ngột vẫn diễn ra. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên và phác đồ điều trị.

Có thể bạn quan tâm:

>>> 4 bước cần nhớ để mua được sàn gỗ ngoài trời chất lượng

>>> Các triệu chứng của nhiễm trùng răng và bí quyết khắc phục

Các bài viết liên quan:

Dấu hiệu sinh con trai

Cách giảm cân bằng khoai lang