Hướng dẫn cách phòng tránh và chữa trị nổi mụn ở cằm hiệu quả

admin

Mụn luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Nổi mụn gây ra rất nhiều rắc rối và đôi lúc còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Việc nổi mụn ở những vị trí khác nhau cũng thể hiện nhiều vấn đề khác nhau với sức khỏe. Trong bài viết này tôi sẽ chia sẻ cho các bạn nguyên nhân và cách chữa trị nổi mụn ở cằm. Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Mục lục


Nguyên nhân nổi mụn ở cằm

Không tẩy tế bào da chết

Cằm là một nơi rất dễ tích tụ bụi bặm và bịt kín lỗ chân lông nhất và đây cũng là nơi sinh tế bào da chết. Chính thói quen này là nguyên nhân làm cho bạn xuất hiện tình trạng nổi mụn ở cằm.

Vệ sinh da chưa sạch sẽ

Không chỉ riêng cằm mà còn rất nhiều vùng khác nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ thì rất dễ gây ra tình trạng nổi mụn. Đối với vùng cằm thì các bạn hay có thói quen chống cằm thì đây cũng điểm rất “chí mạng” cho việc nổi mụn bởi tay là nơi tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bặm nhiều nhất. Các bạn hãy chú ý cần phải vệ sinh tay chân, da mặt thật sạch sẽ sau mỗi ngày nhé.

Nội tiết tố thay đổi

Đối với chị em phụ nữ thì vấn đề này sẽ gặp nhiều hơn nam giới. Bởi phụ nữ sẽ thay đổi nội tiết tố vào mỗi ngày đèn đỏ, thời kỳ mang thai hay mãn kinh. Trong những thời điểm này sẽ kích thích tuyến nhờn hoạt động liên tục dẫn tới triệu chứng lỗ chân lông bị bịt kín và hình thành những nốt mụn đặc biệt là vùng cằm.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Theo một vài chuyên gia da liễu cho biết thì việc nổi mụn ở cằm thường do cơ thể đang gặp phải một số lý do về đường ruột. Chính là do chế độ ăn uống mỗi ngày không cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

Sử dụng thực đơn nhiều chất cay nóng, chất kích thích cũng làm cho da mặt nổi nhiều mụn hơn.

Xem ngay cách trị mụn ẩn deptuoi30 giúp da trắng sáng

Thức khuya

Đây được biết là nguyên nhân chủ yếu khiến cho da mặt nổi mụn chứ không riêng vùng cằm. Việc thức khuya làm ảnh hưởng tới việc bài tiết độc tố của gan và làn da bị tấn công do độc tố phát ra ngoài.

Cách phòng tránh và chữa trị nổi mụn ở cằm

Vệ sinh da mặt thật sạch sẽ, mỗi ngày ít nhất 2 lần. Kết hợp thêm với việc sử dụng sữa rửa mặt để phòng tránh việc nổi mụn ở cằm.

Chăm chỉ tẩy tế bào da chết đều đặn để giúp lỗ chân lông không bị bịt kín và được thông thoáng hơn.

Tuyệt đối không được tự ý nặn mụn hay là sờ trực tiếp tay lên mặt hay các nốt mụn.

Sử dụng kem chống nắng đầy đủ trước khi ra khỏi nhà.

Bổ sung nước vào cơ thể tối thiểu 2 lít mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và cung cấp độ ẩm cho da bài tiết tốt hơn.

Bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, trái cây để gia tăng chất xơ và vitamin

Không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm cay nóng, chất kích thích trong khẩu phần ăn uống mỗi ngày.

Luôn có một tâm lý thoải mái, vui vẻ.

Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và tuyệt đối không được thức khuya

Tăng cường tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe đề kháng hơn

Xem ngay:

Các bài viết liên quan:

Dấu hiệu sinh con trai

Cách giảm cân bằng khoai lang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *